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PELLE – proteggiamo il nostro scudo –
“Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle.” (Paul Valéry) Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, con oltre 4000 anni di storia, il corpo umano è da considerarsi un intero indivisibile. Ogni parte del nostro corpo è strettamente connessa all’altra e si influenzano reciprocamente nella malattia così come nella guarigione. Un esempio…
12 febbraio 2019
BENESSERE IN MENOPAUSA “La menopausa è il periodo dorato dell’amore” – Alda Merini –
La menopausa è un periodo fisiologico della vita di ogni donna, in cui la cessazione delle mestruazioni si accompagna solitamente a modificazioni della sfera psichica, fisica, sociale ed affettiva. Se con la fine dell’infanzia arriva la donna capace di concepire, con la fine del periodo procreativo arriva la donna capace di utilizzare la sua energia…
5 febbraio 2019
Perdere peso in modo sano e naturale
Siamo nel periodo perfetto per iniziare a rimetterci in forma dopo il letargo invernale! Le giornate si allungano, si inizia a respirare aria primaverile, prendiamoci cura di noi stessi con lunghe camminate all’aria aperta e con un’ alimentazione equilibrata, ma perché non aiutarci in modo sano e naturale per arrivare all’estate in forma? Le piante…
29 gennaio 2019
L’importanza del ritmo sonno-veglia
Siamo sempre più immersi in una società attiva 24 ore su 24, sempre esposti alla luce, sempre connessi. Con questo stile di vita siamo tutti sempre più soggetti ad una desincronizzazione con il nostro orologio biologico, basato sul ritmo sonno-veglia. Il corpo necessita di riposo e sonno prolungato per recuperare le energie e far si…
22 gennaio 2019
Drenaggio e depurazione per rinforzare il nostro organismo
Perché è importante depurare il nostro organismo? Aiutare il nostro corpo nel suo fisiologico processo di depurazione è un atto importante che dovrebbe avvenire quattro volte all’anno, soprattutto durante il cambio stagione. In questo periodo, infatti, il nostro organismo mette in atto una serie di azioni di drenaggio di tossine ed è, in un certo…
15 gennaio 2019

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